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北京健身教練培訓班怎么選?

日期: 2019-10-22 來源:中力健身學院 閱讀:184

健身行業的飛速發展帶動了健身教練培訓市場的發展。

私教培訓機構從2014年開始也如雨后春筍般出現。

怎么去判斷一個培訓機構的整體實力,今天和大家探討一下健身教練培訓學校的需要具備的綜合標準。

1.具備一定的行業發展過程。

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  一個學校的成立需要一個發展期,這個發展期根據國內的現狀,一般在六年左右,這是隨著健身行業在國內的興起時間而一起成長起來的。經歷了國內健身行業的專業發展過度以及實踐經驗的積累,這樣的學校具備較深的資歷,各方面運作比較完善,而國內的培訓學校則大部分成立在14年后,就拿國內專攻私教培訓的學校來說,中力健身學院成立于2012年。除此之外基本都成立在14年后。而這樣的學校還需要經過一個基礎的發展期。

2.看學校的廣告宣傳不要被健美冠軍迷惑。

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  健美冠軍在健身培訓里起到一定的作用是值得肯定的,對于行業不了解者,有的可能看著健美冠軍的名氣去選擇,而忽視了綜合課程體系的判定。一個學校的綜合實力不是只體現在一個課程上,或者幾個健美冠軍的層面上,這樣的判定方式只適合在健身行業的發展初期,也就是2009年-2011年的階段,那個時候健身教練的專業層面只停留在器械運用和器械訓練的專業層面上,而康復私教,普拉提私教,功能性訓練等等都還沒有出現。

  首先我們應該了解健美冠軍的優勢。健美冠軍的優勢方向是器械運用,而器械運用在今天的課程體系里只是私教最最基礎的內容。所以只從健美冠軍的角度去判定一個學校的綜合實力是非常片面的,更不可取。而對于現在的私人教練只掌握器械訓練就等于上學只上到了小學畢業,也就是說只具備了私教的最基礎知識。

3.判斷課程體系。

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  隨著國內健身行業的快速發展,健身市場對于私人教練需要具備的職業技能要求更高一般有以下三個方面:專業性,興趣性,技能的綜合性。從最基本的器械私教到提高興趣性和身體功能性恢復的功能性訓練,各種不良體型糾正,各種康復訓練如脊柱康復,自由關節康復,產后康復以及起到承上啟下關鍵作用的普拉提私教,到最后可以讓會員立竿見影見到效果的體適能大師課程,這些課程是環環相扣的一個整體體系,而不是獨立的。對于康復的課程體系國內是發展引入最晚的,之前基本都是片段性,點狀教學,沒有形成系統化。而國外康復最為發達國內培訓機構想加強自己的專業實力,就需要投入巨資去合作研發,只有這樣才能使課程體系接近國際最前沿,給自己的學員提供較高的專業優勢保障。而國內具備這樣實力的學校更是寥寥無幾。   

4.不要相信課程學費很低,價值又很高的宣傳論斷。

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  “什么樣的課程價值決定什么樣的費用”。對于選擇一個培訓機構來講,培訓機構想要加強自己的專業實力需要花費巨資去和國外合作研發,做教育培訓的最基本的宗旨是“能給學生提供最具備競爭優勢的課程體系”,而具備真正優勢的課程體系因為投資研發資金巨大,費用不可能較低,相比同行的定位一般要高,而對于學員來講,能學習到真正專業優勢的課程體系前期多花費幾千元為自己的后半生投資是絕對值得的。

5.一對一教學?

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  現階段國內實行一對一教學根本是不現實的。國內因為私教發展較晚,雖然成長較快,能具備私教導師實力的其實在一百位左右。試想,一個學校如果有一百位學員每個課程導師就需要一百位,如果這個學校的私教課程里有五項私教專業課程則需要五百位私教導師,導師比學員人數都要多的多。對于中國國內私人教練培訓的現狀來說是不可能存在的。這是一方面的原因,還有一方面的原因,如果你去健身房請一個私人教練來教你進行一對一訓練,一線城市的費用一般在300元一個小時左右,而如果是一個教練導師系統一對一教你三個月,一小時的一對一費用最少在1000元以上,一天如果上六節課程一天的費用就在6000元,一個課程體系學習時間一般在三個月左右,大家可以算一下,所有課程學習完這個學員需要交納多少的費用才可以,至少需要50萬以上。所以大家不要被這樣的宣傳蒙蔽了眼睛。一般學校實行的都是小班制教學,人數在30人左右 健身學校和任何學校的性質是一樣的,是教書育人的場所,學校應該具備教育培訓的特點,從教學環境,器械配備,場地訓練都要符合私人教練培訓的基礎要求。

6.一個學校至少應該具備四個以上的傳統器械區。

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  這樣的器械區設置跟健身俱樂部不同,健身俱樂部的器械一般是在公開環境里,一個空間里。而作為學校則要根據教學需要分多個小的器械區,每個器械區是獨立的,這樣才能符合小班制教學的特點。而對于不同課程則要有不同的訓練區,如普拉提私教課程要有專門的普拉提教學區,康復教學要有專門的康復器械如康復床的配備及專門的康復課程教學區,功能性教學區要有專門的功能性大型器械及小型器械的配備和場館,這樣才符合私教培訓的教學基礎設施。

7.有沒有獨有的課程!

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  中力健身學院2019年課程升級,新添加了普拉提大器械課程!普拉提是將西方剛毅的肌肉訓練和東方講究的身心課程,融合在一起的健身運動。大器械也叫普拉提核心床!在訓練中加入健身器材的輔助,可以讓普拉提大器械的練習更多變、更準確和更可控。

普拉提大器械的作用:

增強核心:加強腹部及背部肌肉力量,并鍛煉深層肌肉,提高穩定

拉伸肌肉:提升肌肉的靈活性,修長肌肉線條

調整體態:正確的骨骼排列,重塑體型

緊致身體:快速有效瘦腰、提臀

平衡身體:提高運動表現,防止受傷

康復理療:物理治療可修復損傷

孕期產后:縮短生產時間,減少產程疼痛,提高順產無側切率,預防妊娠紋,防止胸下垂以及產后松弛部位的收緊,是全球一致公認的對產后最有幫助的訓練方法

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